ATELIER
"À LA RENCONTRE
DE SON SOUFFLE"
Le 8 Octobre et le 3 Décembre 2023
De 13H00 à 18h30 aux Paccots
Vous sentez-vous souvent stressé, fatigué ou dépassé par vos émotions ? Vous avez entendu parler des bienfaits de l’exposition au froid mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors cet atelier est fait pour vous ! Une après-midi pour transformer votre manière de respirer et de changer votre relation avec le froid pour une vie plus saine, équilibrée et pleine d’énergie.
UN ATELIER DE 5H30 POUR VOUS PERMETTRE DE :
Vous relier à votre Souffle
Expérimenter la respiration fonctionnelle et comprendre le lien entre la respiration et le système nerveux pour programmer le corps à se détendre ou réveiller l’énergie en soi ou encore se concentrer etc…
Mieux gérer vos émotions grâce à la respiration
S’exposer au froid sans danger
- Comprendre comment améliorer ses capacités mentales et physiques
LES BIENFAITS DE L’EXPOSITION AU FROID
Renforce le mental
Résistance du corps au stress et au froid
Régule les émotions
Réduit l’état inflammatoire
Augmente la production de graisse brune qui nous protège du froid en produisant la chaleur, régule l’appétit et active les défenses immunitaires
Purifie le corps et l’esprit Travaille le système cardio vasculaire
Bonifie la peau
Facilite la perte de poids
Optimise le système immunitaire…
SE SENTIR CONNECTER GRÂCE
À LA RESPIRATION
POURQUOI PARTICIPER À CET ATELIER ?
Apprendre à Se Relier à Sa Respiration : Découvrez les secrets de la respiration fonctionnelle pour se détendre, réveiller votre énergie ou booster votre concentration.
Gérer vos Émotions Grâce à la Respiration : Faites face à vos émotions avec puissance et sérénité.
S’exposer au Froid en Toute Sécurité : Découvrez une méthode éprouvée et sécurisée pour tirer tous les bénéfices de l’exposition au froid.
POUR QUI ?
Accessible à tous
Si vous souhaitez améliorer votre santé.
Si vous êtes désireux de corriger des erreurs dans votre pratique
ou clarifier des doutes liés à votre pratique à l’exposition au froid.
Peut-être que vous vous dites…
« Je ne suis pas sûr que ce soit pour moi. »
Cet atelier est accessible à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté.
« Je crains le froid.«
Je vous guiderai pas à pas pour une expérience sécurisée et enrichissante.
Prêt pour cette expérience puissante avec moi ?
Alors, RDV le dimanche 8 Octobre ou le 3 Décembre 2023, de 13h00 à 18h30 Aux Paccots
Ne manquez pas cette opportunité unique ! Les places sont limitées pour garantir une expérience optimale à chaque participant. INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT et transformez votre vie!
Venez découvrir les bases
de la respiration fonctionnelle, de l'exposition au froid
pour dépasser vos croyances avec élégance,
recharger vos batteries dans la bonne humeur
et gagner en confiance !
TARIF CHF 129
(Les places sont limitées)