OSER
Offrez-vous une Expérience inoubliable puissante pour aller à la rencontre de votre Souffle et embrasser l’instant présent.
Du 24 au 27 Mai 2024 et
Du 5 au 8 Juillet 2024 lors de notre retraite au Tessin.
Retraite "OSER"
La promesse de ce séjour:
- Apprendre à utiliser son souffle
- Vivre la puissance de la nature
- Dépasser ses limites
- Améliorer vos capacités physiques et mentales
- Déployer des ressources en vous
- Favoriser la résistance du corps au froid
- Renforcer votre système immunitaire
- Relâcher en profondeur
- Renouveler votre énergie
- Embrasser l’hiver sereinement
- Savourer la plénitude de l’instant présent
- Ressentir la joie et la quiétude
- Profiter de moments de détente
- Savourer de délicieux repas bio
- Ouvrir le champ des possibles
UN PROGRAMME PUISSANT
alliant des séances de yoga kundalini dynamiques
pour renforcer votre corps,
des techniques de respirations pour apaiser votre mental…
des méditations profondes
pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme
des expositions au froid pour renforcer votre mental afin de relâcher
en profondeur et d’entrer dans la pleine présence!
POURQUOI PARTICIPER ?
- Apprendre à utiliser son souffle
- Sortir de sa zone de confort
- Commencer à rééduquer sa respiration
- Expérimenter différentes sources de froid
- Revenir à la simplicité de la vie
- Comprendre le super pouvoir du souffle
- Se reconnecter à son corps
- Réduire son stress
- Écouter réellement ce qui est à l’intérieur de vous
- Vous ancrer dans une nouvelle dynamique de vie
LE LIEU
Nous serons logés dans un chalet typique
niché au milieu de la nature.
Un havre de paix dans la vallée D’Aquila.
Les repas de saison sont bio, végétariens
sans gluten et surtout préparés avec amour.
« Je me sens en paix et beaucoup plus ancrée et durant cette retraite je me suis sentie totalement déconnectée. » Thaïs
LE TARIF DE 549 CHF comprend
- Les 3 nuitées en chambre double ou triple.
- Les Collations
- Les pratiques et les enseignements
- Les repas végétariens (brunch et dîner)
- Le matériel de yoga ( tapis, briques)
Le transport jusqu’au lieu de la retraite est à votre charge.
Pour confirmer votre inscription, un acompte de CHF 250 doit être réglé par un virement bancaire
et non remboursable en cas d’annulation de votre part à moins de 2 mois avant la retraite.
Le solde devra être payé AVANT le 15 mars 2024 et avec la possibilité de payer en plusieurs fois.
Conditions d’annulation
En cas d’annulation du fait de la participante pour des raisons personnelles au moins 2 mois avant le week-end, l’acompte est remboursable.En cas d’annulation de la part de la participante à moins de 2 mois avant le week-end, l’acompte n’est pas remboursable. En cas d’annulation de la participante pour cas de force majeure à moins de 2 mois l’acompte et le solde seront transférés sur un prochain séjour. En cas d’annulation de ma part, la totalité du montant sera remboursée. Si vous décidez de quitter la retraite, quelle que soit la raison, le premier jour ou pendant, aucun remboursement ne sera envisagé
Envie de me rejoindre ?
Appelez-moi au +41 78 930 98 08
ou écrivez-moi pour en discuter !
Le souffle est le mouvement de la vie qui s'écoule en toi... plus tu respires en conscience, plus tu es pleinement dans la vie!
QUI SOMMES-NOUS ?
Moi, c’est Florence Conti, thérapeute holistique depuis 2018.
Mais qu’est-ce que ça veut dire au juste ?
Simplement que j’accompagne les femmes, les hommes sur leur chemin de guérison qui désirent embrasser leur véritable nature pour nager dans le flow de la vie.
Comment ? Je me suis formée à plusieurs disciplines notamment :
Yoga Kundalini d’Amrit Nam Sarovar
gynécologie holistique
gardienne de cercle
Reïki Usui Shiki Ryoho,
Aromathérapie,
Communication non violente (CNV de Marshall B. Rosenberg),
Méditation en pleine conscience (La MBSR du Dr John Kabat-Zinn), les enseignements de Thich Nhat Hanh au village des Pruniers, au chamanisme avec différents chamanes dont Pascal Martelli et aux Mondes subtils et invisibles avec Lauraya.
Activation du pouvoir de guérison naturel du corps
Sentiment de bien-être
Renforcement du mental, etc.
Dans un monde où l’on ne prend plus assez de temps pour soi, nous oublions bien souvent l’essentiel : Savoir bien respirer !
Aujourd’hui, en tant que coach de respiration formé par l’Academy INSPIRE, j’ai le désir de transmettre à mon tour ces outils à toutes les personnes désireuses de prendre soin d’elle et d’améliorer leur qualité de vie.
